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你可以幸福

作者：（美）威爾?鮑溫（Will Bowen） 著    

出版社：湖南文藝出版社

出版時間：2013-4-1

定價：29.80

ISBN：：9787540451318

作者簡介

　?。溃┩?鮑溫（Will Bowen）

　　美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一。

　　曾寫作過風靡全球的《不抱怨的世界》書系。

　　曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數(shù)百家廣電、平面媒體的專訪報道。

　　他有多年從事廣播和行銷等工作的經(jīng)驗。他熱愛運動、圣經(jīng)史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年，他發(fā)起了“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今，全球已有106國、1000多萬人參加了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

內(nèi)容簡介

　　2006年，美國最知名的心靈導師之一威爾?鮑溫發(fā)起了一項“不抱怨”運動。截至目前，全球已經(jīng)有1500萬人參與了這項運動，實現(xiàn)了生活和事業(yè)的大轉變，也獲得了心靈的覺醒。

　　《你可以幸?！肥峭?鮑溫繼《不抱怨的世界》之后，推出的一本世界級新作，在他看來，‘你幸福嗎？’不是一個偽命題，它事關我們的生活品質(zhì)，你可以不富有，你可以不旅行、不買奢侈品，但你不能不關注內(nèi)心的幸福。幸福是一種遍布在生命之中滿足的感受，而要想獲得滿足，是要講求方法的。他寫作此書的目的，就是幫助讀者通過調(diào)節(jié)思想、言語和行動，提升他們內(nèi)在的幸福感，在面對人生的高低起伏時，都能維持最理想的幸福狀態(tài)。他特地強調(diào)，“幸福是一場心靈運動，任何時候都不能松懈，為此他專門設計了一款叫‘幸福指數(shù)’的APP，供讀者免費下載，讓他們在實際生活中踐行。

　　威爾?鮑溫認為，中國在走向富裕和強大的同時，民眾也愈加關注內(nèi)在的幸福，他想做一個幸福的領路者，希望讀者在看完這本書后，能收獲擁抱幸福的新方法，學會規(guī)避焦慮和煩惱，成為一個更幸福的人。